मिर्गौलामा सङ्क्रमण भएको कसरी थाहा पाउने ? बिग्रन नदिन के गर्ने ?

मिर्गौलाको सङ्क्रमणको उचित उपचार गरिएन भने यसले मिर्गौलालाई गम्भीर क्षति पुर्‍याउँछ। त्यसैले समयमै मिर्गौला सङ्क्रमणको लक्षण पहिचान गर्न जरुरी छ । 

मिर्गौलामा सङ्क्रमण हुनुका धेरै कारण छन् । पानी, खाना र यूरिनरी ट्रयाक इन्फेक्सन आदिका कारण मिर्गौलामा सङ्क्रमण पुग्छ। 

मिर्गौलामा सङ्क्रमण कसरी हुन्छ ?
१. फोहोर वा दूषित पानी र खानेकुराले पेट बिग्रन्छ र यसको ब्याक्टेरिया कहिलेकाहीँ मिर्गौलामा पुग्छ।
२. मूत्राशयको सङ्क्रमणको अवस्थामा, सङ्क्रमण मूत्रमार्ग (शरीरबाट पिसाब बाहिर लैजाने नली) मार्फत मिर्गौलामा पुग्छ।
३. मूत्र सङ्क्रमण पनि मिर्गौला सङ्क्रमणको प्रमुख कारण हो। यही कारणले यसलाई ‘जटिल यूटीआई’ पनि भनिन्छ ।

मिर्गौला सङ्क्रमण को लक्षण

पिसाबको रंग, गन्ध र कम वा कम मात्राले सङ्क्रमणलाई सङ्केत गर्छ।, पिसाब जाँदा दुखाइ वा चिलाउने पनि सङ्क्रमणको कारण हो, सङ्क्रमण बढ्दै जाँदा उच्च ज्वरो हुन्छ, पछाडि र पेटको तल्लो भाग वा छेउमा गहिरो दुखाइ हुन्छ, वाकवाकी महसुस हुनु, भोक नलाग्ने, पिसाबमा रगत, बारम्बार पिसाब लाग्ने तर पिसाब नहुनु, मिर्गौला सङ्क्रमणको अवस्थामा, व्यक्तिले पेल्भिक क्षेत्रमा दुखाइ महसुस गर्न सक्छ। यो दुखाइ हल्का र तीव्र हुन सक्छ।

यदि तपाईंको पिसाबको रंग सफा र पारदर्शी पानीको सट्टा धमिलो छ भने वा यदि पिसाबको रंग हल्का गुलाबी वा हल्का रातो छ भने, यो गम्भीर मिर्गौला सङ्क्रमणको सङ्केत हो। पिसाबको रंग गुलाबी वा रातो हुनुले तपाईंको पिसाब नलीमा रगत बगिरहेको सङ्केत गर्छ।

मिर्गौला बिग्रन नदिन के गर्ने ?

बिहान उठ्ने वित्तिकै पानी पीउने, एकदिनमा ३ लिटरसम्म पिसाब लाग्ने गरी पानी खानुपर्छ, हरेक दिन १० हजार पाइला हिड्नुपर्छ, समयमा सुत्ने बानी गर्नुपर्छ, बिहान समयमै उठ्ने बानी गर्नुपर्छ, धेरै गुलियो तथा गुलियो पदार्थहरु नखाने, मासु धेरै नखाने, उमेर बढ्दै गएपछि मासु नखाने, उमेर बढ्दै गएपछि दुध, दहि कम खाने, मैदाको परिकारहरु सकेसम्म नखाने वा कम खाने, दाल, भात, तरकारी तथा सागसब्जी खाने, खाना खाने तथा खाजा खाने समयको रुटिङ हुनुपर्छ, परिवारमा कसैलाई मिर्गौला सम्बन्धि रोग छ भने मिर्गौला परीक्षण गर्नुपर्छ, आफ्नो उचाइ अनुसार शरीरको तौल मेन्टेन गर्नुपर्छ।